Una piscina es un lugar donde las personas pueden participar en la natación. bomba de calor piscina inverters puede mejorar en gran medida las condiciones de su piscina. Un buen ambiente en la piscina no solo le brinda una mejor experiencia de ejercicio, sino que también reduce en gran medida la posibilidad de resfriarse. No subestimes el efecto del agua fría en tu cuerpo. La bomba de calor inverter para piscinas puede resolver bien este problema. Las bombas de calor de piscina con inversor de la serie Mr. Silence de Aquark pueden hacer bien la tarea de calentar su piscina mientras ahorran más energía que otras bombas de calor.
Cuando las personas piensan en hacer ejercicio en una piscina, generalmente piensan en nadar. Si bien esto es excelente y muy efectivo, hay muchos otros ejercicios que puede hacer en la piscina, incluso si no puede nadar extenuantemente.
Los ejercicios acuáticos son una buena manera de mantenerse en forma. No solo proporciona más resistencia que en el aire, sino que también puede soportar su peso. Esto lo hace ideal para aquellos que se están recuperando de lesiones o problemas en las articulaciones o incluso para personas mayores. También es bueno para las mujeres embarazadas debido a su bajo riesgo de lesiones.
Equipo de ejercicios acuáticos
El equipo se puede usar mientras se hace ejercicio en el agua o no se puede usar. El equipo de ejercicios de piscina incluye: fideos de piscina, mancuernas de piscina, tablas de patadas de piscina, etc.
¿Te gustaría intentar caminar sobre el agua? ¡Es muy fácil! Y no necesita un equipo. Ya que proporciona más resistencia que el aire en el agua. Para una mayor intensidad, incluso puedes trotar.
entrenamiento de piernas
Un gran ejercicio acuático son las sentadillas. Harás una sentadilla similar a la que haces en tierra, flexionando ligeramente las rodillas y empujando las caderas hacia atrás como si estuvieras sentado en una silla.
Otro excelente ejercicio acuático para las piernas son los levantamientos de piernas. Párese con los hombros en agua profunda y levante la pierna izquierda lo más alto posible hacia un lado. Repita de 8 a 10 veces, luego repita en la pierna derecha.
entrenamiento de brazos
Coloque las manos a los costados y párese con los hombros en aguas profundas. Lentamente extienda los brazos a la altura de los hombros, luego regrese a los lados. Repetir. Para aumentar la resistencia y el entrenamiento de fuerza, intente usar una mancuerna de piscina.
Puede aprender más sobre el ejercicio acuático por su cuenta, pero solo si es seguro. Y recuerda hacerlo en una piscina con bomba de calor inverter. Esto te protegerá mejor.
no olvides Interbad Stuttgart, Alemania 2018. Aquark estará presente. Y nuestros exclusivos inversores de bomba de calor se mostrarán durante la exposición. Verá un diseño innovador y fácil de usar, no solo alto COP y silencio.
